Física en la Cabrera Regional (Tecamachalco)

"La ciencia no se detiene"

¿Cómo vencer la timidez?

Para la especialista argentina Claudia P. de Erlich, la timidez tiene como orígen lo siguiente: Padres autoritarios o muy sobre protectores, y tal vez alguna experiencia muy vergonzosa.

Una persona que se muestra tímida trata siempre de que no noten su presencia, mostrando constantemente una actitud  de indiferencia que aleja a las personas. En realidad es un mecanismo de defensa a causa de los temores que no logró resolver saludablemente. La timidez puede vencerse de la siguiente manera:

  • Se debe reconocer las fortalezas y todas las cualidades que posee la persona.
  • Tenga el valor de asumir y darle cara a una situación, enfrentela.
  • Tener una postura correcta, erguida que refleje seguridad, mejor autoestima, y mirar a los ojos cuando se conversa tratando de articular las palabras adecuadamente, con serenidad.
  • Aprender  a iniciar un tema de conversación y sea capaz de mantenerla, expresando con claridad una opinión personal y siendo capaz de expresar admiración por los demas con adjetivos calificativos.
  • Practicar técnicas de relajación, respiración o disciplinas como el deporte, la música o algo que le agrade.
  • Deje de fijar su atención en sus defectos y debilidades por que no le ayudara en nada. Si realmente desea vencer su timidez piense positivamente en sus fortalezas hasta que lo logre. Confíe en usted mismo.

Seee… 😀

Fuente: Nash/lointeresante.com

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Acerca de physicscience

Miembro activo de http://www.matematicas.comuv.com/

Un comentario el “¿Cómo vencer la timidez?

  1. Cary
    14 agosto, 2012

    Interesante 🙂

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Esta entrada fue publicada el 16 agosto, 2013 por en Humanidades y arte.
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